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¿Qué se aprende en una clase de Tai Chi?

Una sesión de Tai Chi en Centro Catalia, comienza con ejercicios de estiramientos, algunos destinados a los meridianos para estimular el flujo de la energía o chi, terminada esta fase se da paso al aprendizaje de la forma. Al principio … Seguir leyendo

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Hablemos un poco de nuestro profesor:T’ai Chi Ch’uan – Chi kung – Meditación

Se llama Adolfo y es una persona callada y no dada a excentricidades ni grandilocuencias,  algo introvertido pero en clase ameno y didáctico y muy paciente… Intenta transmitirnos todo su saber en esta materia, basándose en su  experiencia de 25 … Seguir leyendo

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